3本の動画で自分も幸せな人生を生きられる方法がわかる!

「体重も気になるけど、体型はもっと気になる・・・」
「自分に自信が持てない・・・」そんな40代・50代のあなたへ
自信、人間関係、健康寿命、自己実現

心と身体の2つのアプローチで
夢を叶える理想の身体が
手に入る方法を公開!
 
たった1日3分で自分を丸ごと愛せる
魔法の自分軸ボディのつくり方

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ここで得られるものは

第1話

「夢を叶える魔法の自分軸ボディとは?」

 

姿勢を正すことによって、自然と自信ややる気がわいてきて、言いたいことが素直に言えて、自分のやりたいこともできるようになる、心も身体もスッキリ充実していく状態。

 

人は、見た目から変わろうとしますが、それはコントロールできない他人評価を変えようとしていることと同じです。

 

変えられるのは、コントロールできる自分の感情や言動と姿勢です。

それはなぜか。

 

詳しくは動画で。

 

第2話

「自分軸ボディになる3つのステップ」

 

やるべきことは3つだけ。

<ステップ1>

自分軸を作るコアストレッチ

 

<ステップ2>

日常生活を活かした姿勢の保ち方を身につける

 

<ステップ3>

自分軸を保つコア習慣を身につける

 

この3ステップについてお話ししていきます。

 

第3話

「心の問題を取り除く」

 

視覚的に自分軸ボディを作るだけではダメなんです。

 

それは、心の問題を取り除き整えておくことが大切だからです。

 

それはなぜか。

 

心と身体の繋がりにヒントがあります。

詳しくは動画の中で。

 

 

 

動画を受け取る方法は簡単です。

あなたがやることはシンプルです。

これから送られてくる動画の最後に

毎回出される課題にチャレンジしてください。

その課題に取り組むことによって、

次の課題に進むことができるようになっています。

 

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プロフィール

玉腰恵梨 理学療法士、カウンセラー
愛知県出身。

専門学校卒業後は、理学療法士として、療養型の病院勤務を10年。

結婚して、出産を機に退職、30代は出産育児で大半を過ごす。

40代に入る前、パートで再就職。

コロナ禍に心理学、カウンセラーの学びを経て、
パート勤務をしながら、2022年3月に自宅サロンをオープン。

現在は、クリニックでの勤務を続けながらも、
オンラインカウンセリング、自宅サロンで
心と身体の繋がりを理解してもらうことで、

あなたに合ったアプローチを行い
身体の症状を改善、心の状態を緩和し、

人生100年時代、
健康値を上げて、自分らしく健康に過ごせる人を
増やすべく尽力している。